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अब गर्मियों में चेहरे की चमक यू रखे कायम

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गर्मी के दिनों में चेहरे की ताजगी छिन जाती है. कुछ विशेष उपाय कर त्वचा की चमक को कायम रखा जा सकता है.

1.- गर्मियों के आते-आते धूप और तापमान बढ़ने से शरीर में पानी की कमी होने लगती है, जिससे त्वचा की चमक खत्म हो जाती है. इससे बचने के लिए खूब पानी पिएं और रस भरे फलों का सेवन करें, अपनी डाइट में एंटी-ऑक्सीडेंट-रिच खाद्य पदार्थों को शामिल करें, इसके अलावा त्वचा को कांतिमय बनाए रखने के लिए कम-से-कम छह घंटे की नींद भी लें, इससे आपकी त्वचा स्वस्‍थ रहती है.


2.-
दो चम्मच बेसन, हल्दी पावडर, गुलाब जल व शहद मिलाकर लेप बनाएँ
. इसे चेहरे व हाथ-पैरों और गर्दन पर लगाएँ व 10 मिनट बाद धो लें. इससे त्वचा निखर जाएगी.

3.- कच्चे दूध में हल्दी डालकर पेस्ट बनाएँ. इसे चेहरे और हाथ-पैरों पर लगाएँ. 10 मिनट बाद धो लें. त्वचा निखर उठेगी.

4.- होठों को सुंदर और मुलायम बनाए रखने के लिए रात को सोते समय दूध की मलाई लगाएं, सुबह ठंडे पानी से धो लें.

5.- आँखों में जलन व काले घेरों को कम करने के लिए रात को सोते समय आँखों पर ठंडे दूध में रुई भिगोकर रखें.

6.- 8-10 दिन में एक बार चेहरे को भाप अवश्य दें. इस पानी में पुदीना, तुलसी की पत्ती, नीबू का रस व नमक डालें. भाप लेने के बाद इसी गुनगुने पानी में 5 मिनट के लिए हाथों को रखें. हाथ की त्वचा निखर जाएगी.


7.- 
टमाटर का पेस्ट भी गर्मियों में होने वाले सनबर्न से बचने के लिए कारगर है, 
अगर आपकी त्वचा धूप की वजह से झुलस गई हो, तो चेहरे पर तरबूज और एलोवेरा का पेस्ट लगाएं.


8.- तैलीय त्वचा
के लिए मुलतानी मिट्टी व दही काफी फायदेमंद होता है, वहीं, सूखी त्वचा के लिए दूध, चंदन पाउडर व नींबू के रस के मिश्रण का इस्तेमाल काफी कारगर होता है. सामान्य त्वचा के लिए पपीते के गुदे के साथ चंदन पाउडर व दही के मिश्रण का चेहरे पर इस्तेमाल करने से काफी लाभ मिलता है. सभी प्रकार की त्वचा के लिए नारियल पानी का नियमित सेवन धूप से बचाव के लिए प्रभावी माना जाता है.
 

DISCLAIMER:Small effort to expression what ever we read from our scripture and listened from saints. We are sorry if this hurts anybody because information is incorrect in any context.
!! जय जय श्री राधे !!
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