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मन को एकाग्र करने का सबसे अच्छा तरीका कौन सा है ?

इस बारे में आपका क्या द्रष्टिकोण है ?

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143 days 53 mins ago By Unknwon
 

Watching our thoughts,where it is going.

2479 days 20 hrs 5 mins ago By Bhakti Rathore
 

radhe radhe apne man ko sad ke chalo to to man apne aap ekarg ho jayga ek kesaade sub sadh jaaye he

2499 days 16 hrs 13 mins ago By Waste Sam
 

radhey radhey, mann ekagra karne ka ek hee aasan sadhan hai bhakti... mansik bhagwan naam jaap.. jai shri radhey

2504 days 23 hrs 52 mins ago By Vipin Sharma
 

MAN EKAAGRA NAHI HO SAKTA OR JISKA HO GAYA VO BHAGWAAN BAN GAYA

2569 days 22 hrs 15 mins ago By Balvinder Aggarwal
 

jab ham bhagvan ki bhakti nishkam bhav se nirantar karte hain to hamein shree radha ji ke ilava kuchh dikhta hi nahi man bhatak hi nahin sakta par isme jarori hai kartva karmo ka palan....hariomtatsat

2575 days 21 hrs 48 mins ago By Pradeep Narula
 

राधे राधे हिन्दू धर्म ग्रंथ श्रीमद्भवत गीता में मन को ही वश में रखने के दो सूत्र बताए गए हैं। इनमें पहला है - वैराग्य और दूसरा है - अभ्यास। जानते हैं इनका व्यावहरिक नजरिए से अर्थ - वैराग्य का शाब्दिक मतलब है - राग यानि मोह से छूटना। तन, मन और सामजिक दोषों से अलग रहते हुए सादा, संतोषी और शांतिपूर्ण जिंदगी बिताना वैराग्य का वास्तविक अर्थ है। इस बात का यह मतलब कतई नहीं है कि परिवार, समाज से कट कर एकाकी जीवन जीएं। बल्कि सही मायनों में वैराग्य वही सफल माना जाता है जो संसार में रह कर ही राग-द्वेष को मात देकर पाया जाए। इसके लिए सादा जीवन और उच्च विचार का सूत्र ही बेहतर उपाय है। दूसरा सूत्र है - अभ्यास यानि बुराईयों और बुरे विचारों से दूर रहने का अभ्यास । जिसके लिए योग साधनाओं को श्रेष्ठ माना गया है। ऐसा अभ्यास बुरी आदत और भावनाओं से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। इससे मन की चंचलता खत्म होती है और वह एकाग्र होता है। शास्त्रों में मन को संयमित रखने के सरल तरीकों में खासतौर पर ध्यान, जप, भगवत नाम का स्मरण व त्राटक बहुत प्रभावी माना गया है। इस तरह इन दो तरीकों को अपनाकर पाई संयमित और व्यवस्थित जिंदगी किसी व्यक्ति के लिए वरदान साबित होती है। ऐसा जीवन न केवल व्यक्तिगत उपलब्धि देने वाला होता है, बल्कि दूसरों के लिए भी आदर्श और प्रेरणा बन जाता है। राधे राधे हिन्दू धर्म ग्रंथ श्रीमद्भवत गीता में मन को ही वश में रखने के दो सूत्र बताए गए हैं। इनमें पहला है - वैराग्य और दूसरा है - अभ्यास। जानते हैं इनका व्यावहरिक नजरिए से अर्थ - वैराग्य का शाब्दिक मतलब है - राग यानि मोह से छूटना। तन, मन और सामजिक दोषों से अलग रहते हुए सादा, संतोषी और शांतिपूर्ण जिंदगी बिताना वैराग्य का वास्तविक अर्थ है। इस बात का यह मतलब कतई नहीं है कि परिवार, समाज से कट कर एकाकी जीवन जीएं। बल्कि सही मायनों में वैराग्य वही सफल माना जाता है जो संसार में रह कर ही राग-द्वेष को मात देकर पाया जाए। इसके लिए सादा जीवन और उच्च विचार का सूत्र ही बेहतर उपाय है। दूसरा सूत्र है - अभ्यास यानि बुराईयों और बुरे विचारों से दूर रहने का अभ्यास । जिसके लिए योग साधनाओं को श्रेष्ठ माना गया है। ऐसा अभ्यास बुरी आदत और भावनाओं से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। इससे मन की चंचलता खत्म होती है और वह एकाग्र होता है। शास्त्रों में मन को संयमित रखने के सरल तरीकों में खासतौर पर ध्यान, जप, भगवत नाम का स्मरण व त्राटक बहुत प्रभावी माना गया है। इस तरह इन दो तरीकों को अपनाकर पाई संयमित और व्यवस्थित जिंदगी किसी व्यक्ति के लिए वरदान साबित होती है। ऐसा जीवन न केवल व्यक्तिगत उपलब्धि देने वाला होता है, बल्कि दूसरों के लिए भी आदर्श और प्रेरणा बन जाता है। राधे राधे

2577 days 16 hrs 41 mins ago By Haresh Solanki
 

JAY JAY SHREE RADHE RADHE.

2577 days 19 hrs 49 mins ago By Nidhi Nema
 

राधे राधे, मन को एकाग्र करने के लिए मन का निरीक्षण करते रहना चाहिये कि मन कहा है,और इसका अभ्यास करते रहना चाहिये,अभ्यास करते रहने से मन एक दिन सही दिशा में चलेगा,

2577 days 22 hrs 10 mins ago By Ravi Kant Sharma
 

जय श्री कृष्णा.... मन को एकाग्र करने का सबसे आसान तरीका तन के साथ सदैव मन को रखने का अभ्यास करना होता है।

 
Tags :
Radha Blessings



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